Paljasjalkakenkien käytöllä on paljon terveyshyötyjä. Ne vaikuttavat jalkojen lihasten lisäksi myös selän lihaksiin positiivisesti.
Seuraava teksti on ote Annan lehdessä julkaistussa artikkelissa, jossa on haastateltu jalkaterapeutti Veera Keltasta. Lue koko artikkeli Annan sivuilta.
Paljasjalkakengät lupaavat lihaksille hyvää – Anna kokeili 6 viikkoa ja tämä siitä seurasi
Paljasjalkakenkien käytön luvataan voivan parantaa kehon kiputiloja ja tekevän muutenkin hyvää lihaksille ja jalkaterveydelle. Selkäkipuinen toimittaja kokeili kenkiä kuukauden ajan. Miten kävi?
Paljasjalkakenkien suosio on koko ajan nousussa, ja niiden luvataan korjaavan kehon lihastasapainoa. Paljasjalkakengät kun jäljittelevät mahdollisimman tarkasti paljain jaloin kävelemistä, jolloin koko jalka ja sen lihakset ovat kokonaisuudessaan käytössä, ilman kengän kantakorotuksia, ulkoisia tukia tai paksua ja jäykkää, maaperäkontaktin häivyttävää pohjaa.
– Tavallinen kenkä turruttaa ja inaktivoi jalan, tiivistää jalkaterapeutti Veera Keltanen.
Ihmiskunta on kävellyt suurimman osan olemassaolostaan ilman kenkiä.
– Evoluutio on tehnyt jalkamme sellaisiksi, että ne toimivat parhaiten sellaisina kuin ovat: paljaina. Tukevien jalkineiden mukana on tullut paljon ongelmia, välilevyn pullistumia, tuki- ja liikuntaelinongelmia.