Kantakorko, sen haitat ja vaikutukset jalkaterveyteen
Kaikenlaiset korot kengissä, on ne sitten matalat tai korkeat, muuttavat meidän pystyasentoa ja painopistettä. Kengän korko muuttaa merkittävästi nivelten asentoa jalkaterässä ja koko kehossa. Korkokengässä nilkka on epävakaa, päkiä kuormittuu voimakkaasti ja keho on epätasapainossa. Lue lisää...
Kengän korko muuttaa myös lantion asentoa. Mitä korkeampi korko, sitä isompi lanne notko.
Kuka myöntää alaselän kipeytyvän kun on koko päivän tai illan ollut korkokengät jalassa?
Vähiten polviniveltä kuormittaa paljainjaloin tai paljasjalkakengillä liikkuminen. Korottomilla kengillä kävely on luonnollisempaa ja tasapaino parempi, koska eihän paljaassa jalassa ole korkoja. Jos meidät on luotu kulkemaan paljain jaloin, niin miksi me kuormitamme kehoamme luonnottoman korkeilla koroilla ja kärsimme sitten niiden aiheuttamista vaivoista?
Vasemman puoleinen kuva on omasta jalastani, oikeanpuoleinen lainattu netistä.